站姿英文律动（英语站立怎么念） 律动机训练配合身体动作解析律动机训练配合下肢身体动作解析如下：点踏律动机 动作要点：保持身体躯干正立位，全身关节和肌肉放松；两脚前脚掌依次点踏律动机表面。完成时间：30秒或60秒。目的：熟悉律动机的频率、振幅及律动台高度，为后续动作奠定基础。原理：在律动机振动过程中，人体平衡更难保持，完...
